Главная Спорт Чита заняла вторую позицию в рейтинге участников весеннего запуска программы «100-дневный воркаут»

Чита заняла вторую позицию в рейтинге участников весеннего запуска программы «100-дневный воркаут»

14 second read
0
0
3

Чита заняла вторую позицию в рейтинге участников  весеннего запуска программы "100-дневный воркаут"

Подведены итоги весеннего запуска программы «100-дневный воркаут».

Всего по России:

— Базовый блок прошло 485 участников (15% от всех записавшихся против 13% в прошлом запуске)

— Всю программу прошли 360 участника (11% от всех записавшихся против 12% в прошлом запуске)

Стоит отметить, что те, кто дошли до конца программы в этот раз в итоге смогли добиться результатов лучше, чем участники предыдущего запуска. Судите сами:

— В среднем в подтягиваниях участники прибавили 5 повторений (+107%), в прошлый раз — 4 повторения (+97%).

— В среднем в отжиманиях от пола участники прибавили 15 повторений (+84%), в прошлый раз — 11 повторений (+87%)

— В среднем в приседаниях участники прибавили 41 повторение (+89%), в прошлый раз — 38 повторений (+7%)

— В среднем участники набрали 2,5 килограмма веса (кто ставил перед собой такую цель) (+3,7%), в прошлый раз — 2 килограмма

— В среднем участники сбросили 3,6 килограмма веса (кто планировал похудеть) (-4,3%), в прошлый раз — 2 килограмма

Кроме того, по результатам каждого запуска мы составляем рейтинг городов и Чита стала вторым после Москвы городом в рейтинге участников.

Всю программу в Москве прошли 38 человек, в Чите – 26, в Санкт-Петербурге – 20.

Все желающие могут принять участие в осеннем запуске программы, который стартует 23 сентября 2018 года.

Итоги программы: https://workout.su/news/4732-itogi-programmy-100-dnev..

Рейтинг городов «100-дневки»: https://workout.su/100/rating

Куратор программы в Чите Дмитрий Быстров отмечает, что еженедельные совместные тренировки продолжаются. И на время купального сезона переносим их на площадку, расположенную на городском пляже озера Кенон. Каждое воскресенье в 9:00. Подробности в разделе «мероприятия» — https://workout.su/trainings/city/632-chita

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Наталия Кротова
Загрузить еще в Спорт

Смотрите также

Чемпионат и фестиваль Забайкальской федерации ММА завершился в Чите

Чемпионат и фестиваль Забайкальской федерации ММА прошли в Чите 15-16 декабря. В соревнова…