Главная Спорт Седьмая совместная тренировка в рамках весеннего запуска программы «100-дневный воркаут» пройдет 15 апреля

Седьмая совместная тренировка в рамках весеннего запуска программы «100-дневный воркаут» пройдет 15 апреля

4 second read
0
0
1

Седьмая совместная тренировка в рамках весеннего запуска программы "100-дневный воркаут" пройдет 15 апреля

15 апреля в 9:30 в лесопарковой зоне микрорайона Северный состоится очередная совместная тренировка в рамках весеннего запуска программы «100-дневный воркаут».

Куратор программы в Чите Дмитрий Быстров отмечает, что
за прошедшие семь дней участники узнали, что типы телосложнения — это не догма, а генетика — не приговор, что наш внешний вид сильно зависит от процента жира в организме, что многие до сих пор верят в мифы о силовых и кардио-тренировках и что нужно обязательно верить в свои силы, тогда все будет получаться!

Тем временем, наиболее активные участники продолжают посещать еженедельные совместные тренировки. В это воскресенье помимо стандартной тренировочной схемы «стодневки» мы проведем разбор еще одного упражнения — отжимания на брусьях.

«Изучим технику и рассмотрим несколько упрощенных вариантов выполнения упражнения, — рассказал Дмитрий. – Ну а в продвинутом блоке более опытных участников ждут сеты из выходов на две и отжиманий от перекладины, а также набор подводящих упражнений к выходам силой».

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Наталия Кротова
Загрузить еще в Спорт

Смотрите также

10 медалей завоевали Забайкальские лучники на Первенстве России в Алуште

13-19 апреля в Алуште прошло Первенство России по стрельбе из лука. В дисциплине «Кл…